https://youtu.be/gxj7LDvUavo

Une méthode que j’ai mise au point pour la plus grande satisfaction de mes clients et des résultats rapides et efficaces. Nathalie Sabbah...

Un autre pilier du coaching pour apprendre à lâcher prise et avancer. www.facebook.com/NatSophroZen

Travailler l’acceptation pour vivre mieux et aller de l’avant. Un des piliers de mon coaching. www.facebook.com/NatSophroZen

Pensez positif le plus souvent possible. Car vos pensées deviendront des mots, qui deviendront des actions, puis des habitudes pour finir...

Vos plus belles réussites se cachent derrière vos plus grandes peurs.

Un exercice très facile à faire n’importe où, n’importe quand. L’IRTER et ses bienfaits Prenez conscience des bienfaits de la pratique de...

L’ikigaï, ça vous parle ? Que vous reste-t-il à faire pour atteindre le cœur de la cible ? 1. Avez-vous trouvé votre talent, ce pour quoi...

Savez-vous comment activer la loi de l’attraction ? Ce processus puissant qui attire à vous ce dont vous avez besoin dans votre vie pour...

Voici une liste de choses qui trouveront une place idéale au fond d’une poubelle plutôt que dans votre tête ! 1. Attendre des changements...

Aujourd’hui, à chaque fois que vous ressentirez une émotion négative, touchez ou visualisez l’endroit de votre corps qui se manifeste à...

Lisez et intégrez. Le coaching vous y aidera.

Reconnaître que l’on est dans une relation toxique : 1. On pense que notre bonheur et nos malheurs dépendent de l’autre. 2. On nous...

Apprendre à se connaître soi-même. Faire une liste de ce que l’on ne souhaite plus garder en soi et de ce que l’on ne lâcherait pour rien...

Nous sommes tous conditionnés par nos apprentissages. Nos parents, nos aînés, nous ont inculqué des valeurs, des modes de pensée, des...

Petite séance de relaxation de 10 minutes. Trouvez un endroit calme et installez- vous confortablement. 10 minutes pour vous détendre de...

Apprendre à respirer est essentiel pour calmer les émotions. Respirer en pleine conscience devrait être prescrit une fois par jour au...

Une petite histoire qui remettra vos idées en place et apaisera vos rancœurs.

Cliquez sur l’image pour tout voir. Remplacez l’ego par l’esprit du mieux que vous le pouvez pour : - Éviter les conflits et les...