Lâcher prise.

Apprendre à se connaître soi-même.

Faire une liste de ce que l’on ne souhaite plus garder en soi et de ce que l’on ne lâcherait pour rien au monde.

Lâcher prise sur ce qui ne nous appartient pas : les sentiments des autres, leurs réactions, leurs colères.

Croire en ses valeurs et laisser les autres être différents.

Pardonner les erreurs, non pas pour faire plaisir, mais pour se délester du poids de la colère et des vieilles rancœurs qui nous oppressent.

Faire le tour de soi pour cesser de vouloir maîtriser ce qui n’est pas dans notre zone de contrôle.

Évacuer la jalousie, ce sentiment qui ne parle que de nos faiblesses et de nos doutes.

Faire le tour de soi pour se réparer sans demander à quiconque de le faire à notre place. Sans ouvrir la brèche de nos faiblesses à la toute puissance d’un autre.