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Objectifs généraux des 4 protocoles
(le type de protocole qui répond le mieux à vos besoins sera défini lors du 1er échange)
Gestion de émotion, du stress, perception de soi et des autres, confiance en soi, estime de soi, qualité du sommeil.
Gestion des impacts émotionnels (deuil, séparation, conflit, humiliation, harcèlement...)
Examens, prestation orale, performance scénique,
grossesse, permis de conduire.
Accompagnemant d'un traitement, d'une maladie. Gestion de l'impact d'un cancer, d'un handicap, d'une maladie.
Pulsions alimentaires, phobies, addictions
Protocole type 1 : Amélioration du quotidien
 Confiance en soi→ Asseoir son autorité (travail, famille,société) → Retrouver l'estime de soi (relations familiales, professionnelles, amoureuses) → Améliorer la perception de soi (physique et mentale) Gérer les impacts relationnels et la façon d'y réagir. |  Gestion des émotionsGestion de l'impact d'une situation et des émotions primaires que cela génère : colère/tristesse/peur/dégoût Détermination des causes : → besoin de respect, de sécurité, de liberté → sentiment de rejet, d'injustice, de frustration, d'humiliation, de trahison, d'abandon → problèmes financiers, familiaux → deuil, changement Gestion des émotions secondaires : culpabilité, honte, jalousie, méfiance, désespoir, dévalorisation |  Performance scolaireDe la primaire à la fin des études supérieures : → Optimiser sa concentration et ses capacités de mémorisation. → S'organiser sereinement → communiquer en confiance (prise de parole en public, travail en groupe, interventions orales) → gérer l'impact des relations (harcèlement, conflits) |
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 Performance au travail→ Gérer l'impact des interactions (sentiment de dévalorisation, conflits hyérarchiques, situation tendue entre collègues) → Gérer l'impact de la surcharge mentale (burn out) → Améliorer sa communication (parler en confiance face à un public, s'exprimer calmement, se faire comprendre, asseoir sereinement son autorité, donner son avis en toute confiance) → Améliorer sa concentration et son organisation (prendre conscience de ses capacité de gestion sereine du temps) |  Troubles du sommeilAméliorer la qualité de son sommeil : → Évacuer les pensées parasites → Programmer des rituels de coucher (installer le calme, activer les ressentis agréables) → Gérer les réveils nocturnes |  Gérer l'impact d'une rupture amoureuse ou familiale→ Prendre du recul → Retrouver confiance en soi et en l'avenir → Se débarasser des croyances limitantes sur l'image de soi et des autres |
Protocole type 2 : préparation mentale
 Examens, concoursVivre sereinement son examen → Évacuer les les pensées anxiogènes → Installer le calme et la confiance en soi → Développer l'estime de soi et se débarasser des croyances limitantes → Développer ses capacités de concentration et de mémorisation → Se projeter en toute confiance dans la réussite de son examen |  Examen oral, conférenceVivre sereinement sa prestation orale → Évacuer les anticipations anxiogènes et les pensées parasites → Installer le calme et la confiance en soi → Développer l'estime et la perception positive de soi et des autres → Développer ses capacités de concentration et de mémorisation → Enrichir et ancrer ses capacités d'élocution et d'éloquence → Se projeter en toute confiance dans la réussite de sa prise de parole |  Représentation scéniqueVivre sa représentation scénique en toute confiance → Évacuer les anticipations anxiogènes et les pensées parasites → Installer le calme et la confiance en soi → Développer l'estime et la perception positive de soi → Enrichir sa résistance émotionnelle aux impacts d'une prestation en public, améliorer sa perception des autres → Se projeter en toute confiance dans la réussite de sa prestation |
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 GrossesseVivre sereinement sa grossesse et son accouchement → Se débarasser des pensées anxiogènes → Évacuer le stress et les croyances limitantes → Développer l'estime de soi et une perception positive du corps en évolution → Développer son aptitude au calme et à la détente → Enrichir la confiance en soi → Se projeter dans la réussite sereine de son accouchement |  Permis de conduireVivre sereinement l'examen du permis de conduire → Gérer le stress → Évacuer les pensées négatives et/ou les croyances limitantes → Développer ses capacités de concentration et de mémorisation → Optimiser de la confiance en soi → Se projeter dans la réussite sereine de l'examen du permis |  Compétition sportiveVivre sereinement et en toute confiance un événement sportif → Activer le calme → Évacuer le stress et les pensées anxiogènes → Développer la confiance en soi → Visualiser l'execution sereine, précise et efficace des mouvements → Se projeter dans la réussite de l'événement |
Protocole type 3 : Accompagnement médical
EN COURS DE PUBLICATION
Protocole type 4 : accompagnement d'un comportement pathologique
EN COURS DE PUBLICATION
Les 5 étapes des protocoles
(+/- 9 séances en fonction de vos besoins et de votre rythme d'integration )
Etape 1 Évacuer les tensions
Séance 1 → évacuer les tensions
Séance 2 → Eliminer l'agitation mentale
Etape 2 Instaurer l'apaisement
Séance 3 → Instaurer le calme
Séance 4 → Fixer un état d'esprit positif
Etape 3 Stimuler les capacités
Séance 5 → Booster les capacités (concentration,motivation, confiance, détermination, amélioration du métabolisme...)
Séance 6 → Renforcer les capacités
Etape 4 Projeter et vivre la réussite
Séance 7 → Enrichir les motivations et les capacités
Séance 8 → Vivre et affirmer son nouveau comportement
Etape 5 : clôture Prendre conscience de la réussite
Séance 9 → Vivre le changement, prendre conscience du renouveau et en péréniser les effets
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